Hvor tit træner du din løbeteknik, og ved du om du løber optimalt?
Vi kan nu tilbyde dig en personlig introduktion til Pose Running af 1½ times varighed. Her begynder vi med en grundig løbestilsanalyse af dig. Vi videofilmer din løbestil, hvorefter du bliver undervist i teorien bag Pose Running og det at løbe optimalt. Så lærer vi dig nogle forskellige teknikøvelser, der medvirker til at du med træning lærer Pose. Efter de forskellige øvelser videofilmer vi dig igen, efterfulgt af en videoanalyse og sammenligning med din indledende løbestil. Hele Pose Running løbestilsanalysen afsluttes med nogle teknikøvelser, som du kan tage med dig hjem og inddrage i din egen træning.
Synes du at det kunne være interessant at lære mere om, hvordan du kan blive en bedre løber og optimere din løbeteknik, så er du meget velkommen til at kontakte os for et forløb. Læs mere om vores priser her.
