december 2014

Glædelig jul & godt nytår

Kære samarbejdspartnere, kunder, atleter (coachees), støtter, fans og alle jer, der har hjulpet os i det forgangne år. I ønskes en rigtig glædelig jul og et lykkebringende nytår sammen med jeres kære. Tak for et utroligt inspirerende og fantastisk 2014, der har budt på mange gode oplevelser og muligheder. Jeg vil især fremhæve 4 områder, […]

Læs mere

SPØRG COACHEN: 5 trin til en bedre & dybere søvn

Note fra Christian: jeg modtager mange spørgsmål fra især ultraløbere omkring temaet søvn. Hvor meget søvn har man brug for? Hvor vigtig er søvnen? Det har inspireret mig til at skrive lidt mere dybdegående om emnet søvn med fokus på ultraløbere. Så deltag gerne med spørgsmål samt dine erfaringer med lidt eller manglende søvn. Vi […]

Læs mere