“The Art of Mental Training – A Guide to Performance Excellence”

Jeg har netop læst bogen “The Art of Mental Training – A Guide to Performance Excellence” færdig. Det er en letlæst bog om mentaltræning, som har nogle udmærkede tilgange til temaet og nogle gode pointer, simple råd og mindre strategier, der kan implementeres i de flestes hverdag, arbejdsliv eller sport herunder løb. Bogen er skrevet af […]

Læs mere