november 2013

‘Fald syv gange og stå op otte’

Copyright: Foto af adventurefotograf Mark Gillet. Der er et japansk ordsprog, der lyder 七転び八起き (uden at jeg skal forsøge at udtale det) eller på engelsk ‘Fall seven times and stand up eight’, og det er faktisk et ordsprog, som jeg rigtig godt kan lide, da det rummer meget sandhed og visdom. Ordsproget betyder i sin enkelthed, […]

Læs mere

TEST: Gemini DUO pandelampe

Jeg har testet en lækker ny pandelampe af i vintermørket, da jeg har ønsket at få endnu en kvalitetspandelampe i shoppen, der kan bruges til de lange løbeture, trail, ultra trail og ultraløb. Jeg vil gerne teste alle produkter selv, og jeg gør det grundigt for at kende alle detaljerne omkring de enkelte produkter, men […]

Læs mere

Coaching & Mentaltræning

Jeg har i længere tid fået en hel del henvendelser fra løbere, der gerne vil indgå et træningssamarbejde, hvor jeg specifikt hjælper med deres træningsplanlægning til marathonløb, ultraløb eller ekstremløb. Det har medført, at jeg nu har optimeret det træningsforløb, som jeg udbyder bl.a. qua mine erfaringer med træning af en del løbere igennem længere […]

Læs mere

Det bliver ekstremt & hårdt!

Der er lagt sidste hånd på det fremtidige program og finpudset detaljer, og der er ingen tvivl om, at der er lagt op til en hård ULTRARUN BOOTCAMP i weekenden fra d. 28. februar til d. 2. marts 2014. Jeg har med ULTRARUN BOOTCAMP udviklet et koncept baseret på mine mange militære erfaringer fra Hæren […]

Læs mere

Årets sidste POSECAMP

I går, søndag d. 3. november, afholdt jeg årets sidste POSECAMP med et supergodt og dygtigt hold, og vi havde en hyggelig dag med masser af gode grin, tekniktræning og teori om pose running. Der var en fantastisk stemning og dynamik på POSECAMP’en, som gjorde det til en sand fornøjelse at være instruktør og underviser. […]

Læs mere

Feetures! Merino+ & bambus

LøbeMagasinet #52 er netop udkommet, og i går kom jeg med en præcisering på Facebook i forhold til en fejlagtig beskrivelse af Feetures! Merino+ Light Cushion Crew sokkerne i magasinet. Jeg lovede at komme med en yderligere præcisering omkring brugen af bambus som materiale, hvilket jeg gør i dette blogindlæg. I LøbeMagasinet #52, s. 35 […]

Læs mere