WINFORCE 100 km & UTMB®

I dag “tikkede” en mail ind i min indbakke fra løbsarrangøren for The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. “We confirm that your race will give qualifying points for 2015 registrations: WINFORCE 100 Km 2014 = 2 points”, stod der bl.a. i mailen. Det betyder at jeg med glæde kan sige, at ultra trailløbet WINFORCE 100 […]

Læs mere

Fellraiser vs. Roclite, 2. del

Så er det tid til 2. del af min test og sammenligning af Salomon Fellraiser vs. Inov-8 Roclite 295, idet jeg tester nyt setup ift. min deltagelse i Marathon Des Sables (MdS) for tredje gang i 2014. Hvis du ikke fik læst Fellraiser vs. Roclite, 1. del, så kan du med fordel gøre det, inden […]

Læs mere

012 – Bogen

Jeg har længe haft en intention om at skrive en bog, og nu er tiden kommet til at påbegynde det meget spændende bogprojekt. Podcasten med den lidt kryptiske titel “Bogen” vil løfte sløret for mit nye projekt om at skrive en bog, og jeg håber meget på al den støtte jeg kan få undervejs. Er […]

Læs mere

Fellraiser vs. Roclite, 1. del

Så er det blevet tid til lidt test af grej igen her på bloggen, og dette er første del af en føljeton på to dele om trailskoene Salomon Fellraiser vs. Inov-8 Roclite 295, som jeg håber du vil synes om. Jeg har ifm. med ørkenløbet Marathon Des Sables i 2011 & 2013 løbet i Inov-8 […]

Læs mere

011 – Sæt dit mål i en “ramme”!

Der er efterhånden skrevet et utal af bøger om målsætning, og i min sidste podcast kom jeg ind på IF-THEN planlægning inspireret bl.a. af den amerikanske forsker Dr. Heidi Grant Halvorson, og i denne episode er fokus på målsætning. Jeg fremhævede den ret spændende bog af Dr. Heidi Grant Halvorson, “SUCCEED: How We Can Reach Our […]

Læs mere

Workshop på ULTRARUN BOOTCAMP

Wow – det har været en superfed dag med workshoppen om ørkenløb, der er en del af ULTRARUN BOOTCAMP. Det blev en dag med masser af snak om forberedelserne til at løbe et ekstremløb i ørken. Billederne er taget inden at deltagerne kom, og der var linet op med udstyr og gear til ørkenløb samt […]

Læs mere

Workshop om ørkenløb

I morgen afholder jeg workshop om ørkenløb & omkring hvordan man forbereder sig til et etapeløb i ørken, og billedet her ovenfor er fra ørkenløbet Marathon Des Sables i 2011. Hold nu fast jeg savner den særlige hygge i bivuakken, her med Jørgen og Jan med Theis som fotograf. Workshoppen i morgen er en del […]

Læs mere

010 – Hvis X, så Y i ultraløb

Jeg har i forbindelse med min militære karriere stiftet bekendtskab med en virkelig god og effektiv planlægningsmetode, som jeg også gør meget brug af i forhold til ultraløb og ekstremløb, da det fungerer virkelig godt. Planlægningsmetoden kaldes IF-THEN planlægning (Ref.: 1, 2) og fremhæves bl.a. af forskeren Dr. Heidi Grant Halvorson, der arbejder ved Columbia’s […]

Læs mere

ENGO® Blister Prevention Plaster

Jeg har netop planlagt en spændende ny workshop, der bliver holdt onsdag den 6. november kl. 18-20. Workshoppen kommer til at handle om fødderne og hvordan vabler opstår, forebygges og ikke mindst behandles, når de måtte opstå. Jeg skrev for lidt over en uge siden blogindlægget “Sådan undgås vabler!”, hvor jeg dykkede ned i emnet omkring […]

Læs mere