Kontakt os på +45 26827684

001 – Elefanten & rytteren

Tilmeld: Blog  Podcast  iTunes

Velkommen til den første episode af vores nye ULTRARUN Podcast.

Jeg har i forbindelse med arbejdet med den nye kursus- og medlemsside ULTRARUN BOOTCAMP bl.a. arbejdet en del med motivation i forhold til, hvad der skal til for at skabe en stærk motivation til både at træne, men også at løbe eksempelvis et ultraløb eller et ekstremløb.

Motivation er en central og vigtig del af det at være ultraløber, og man skal have et stærkt motiv til at handle, altså træne over lang tid samt i det hele taget løbe selve det lange ultraløb. Jo stærkere en motivation du kan skabe, jo større chance er der for at du når dit mål og med et bedre resultat.

Emnet behandles meget mere i dybden på vores online mentaltræningsforløb ULTRARUN MINDCAMP, hvis du har lyst til at få endnu mere brugbar viden.

Så dagens episode handler om 3 vigtige tip til at du får en stærk motivation & når dit mål:

1. "Rytteren", som er et billede på vores rationelle side.

2. "Elefanten", der er et billede på vores følelsesmæssige side.

3. "Linen" eller "Stien", der er et billede på vejen til vores mål.

Lyt med herunder  eller abonner direkte i iTunes 

Afspil

 

Synes du om blogindlægget?
Synes
om her
GRATIS E-BOG

Skriv en kommentar