SMRT-Core Workshop i juni…

Så har vi lagt sidste hånd på vores to kommende Trigger Point SMRT-Core Workshops i juni og september, der kommer til at handle om praktisk træning og brug af Trigger Point The Grid foam rolleren. Workshoppen bliver en introduktion til myofascial release træning og specifik brug af Trigger Point The Grid i forbindelse med løbetræningen […]

Læs mere

Varme, væske & elektrolytter

Varmen og sommeren er kommet til Danmark, og jeg har konstateret ud fra mange gode spørgsmål til bl.a. Copenhagen Marathon EXPO’en, at mange løbere er i tvivl om hvordan de skal reagere i forhold til løb i varme, hvor meget de skal drikke og i særdeleshed hvordan de skal forholde sig i forhold til elektrolytter/salt. […]

Læs mere

SMRT-Core Instruktør certificering

Det bliver en travl og hård weekend, hvor der skal klemmes en god lang 5 timers løbetur i bakket terræn ind lørdag samt en 3 timers tur søndag, hvor jeg også skal på et spændende instruktørkursus. Kurset er en instruktør certificering i SMRT-Core teknikker og træning. Det vil sige Self-Myofascial Release teknikker og core-træning ved […]

Læs mere

Copenhagen Marathon EXPO 2012

Så er Copenhagen Marathon EXPO’en 2012 forbi, og Copenhagen Marathon er fortsat godt igang på en meget varm dag. Det har været nogle gode dage på EXPO’en, hvor vi havde en stand med Compressport, SaltStick, Trigger Point og Petzl. Det var hyggeligt at tale med en masse løbere og få en snak om elektrolytter, gear […]

Læs mere

Compressport i Endurance Sport

Så går der ikke lang tid før man kan finde Compressport i Danmarks største specialbutik inden for triathlon, Endurance Sport på Gl. Kongevej på Frederiksberg. Fra 1. juni vil Endurance Sport forhandle de forskellige Compressport produkter; R2 tubes i forskellige farver samt Forquad lårkompression, Compressport Pro Racing Arm sleeves, Compressport Pro Racing løbesokker og ikke mindst […]

Læs mere

Compressport nyheder & messe..

Meget snart får vi nye farver hjem af Compressport R2 tubes til læggene i rød farve. De populære tubes til læggene vil så være i farverne rød, orange, blå, grøn, pink og naturligvis i sort og hvid. Kom gerne ind på vores stand på Copenhagen Marathon EXPO’en d. 17.-19. maj, hvor vi har Compressport løbesokker […]

Læs mere

Salomon Hammer Trail…

Årets hårdeste danske 100 miles og 50 miles løb er i fuld gang på Bornholm i det virkelig barske, kuperede og samtidig utrolig smukke terræn omkring Hammeren. Løbet er kvalifikationsløb til Ultra Trail Du Mont Blanc med 4 point på 100 miles og 2 point på 50 miles. Ruten er på 25 km, der gennemløbes […]

Læs mere

Petzl Nao & Montbell…

Som tidligere nævnt her på bloggen, så er vi på Copenhagen Marathon EXPO’en fra d. 17.-19. maj med bl.a. Petzl. Der vil bl.a. være mulighed for at se en af de pandelamper, som vi får i shoppen i efteråret, nemlig den superfede og innovative Petzl NAO pandelampe på hele 355 lumen lysoutput og en samlet […]

Læs mere