september 2011

Salomon Hammer Trail 2012…

Jeg har på baggrund af min knæskade allerede nu taget konsekvensen og ændret i mine planer for 2012, hvilket betyder at jeg kun primært fokuserer på et løb i 2012, og så må kroppen bestemme, om der skal løbes andet i 2012. Mit fokus er dog dermed ikke mindre spændende, men en stor mundfuld og […]

Læs mere

Nyt podcast om bjergløb…

Rettighederne til billederne i dette indlæg tilhører Peder Jensen, deltager i Goretex Transalpine 2011. Så har vi netop færdiggjort et helt nyt podcast med ekstremløber Peder Jensen, der d. 3-10. September har løbet det 273 km lange bjergløb Goretex Transalpine. Et etapeløb over 8 dage med samlet 15436 højdemeter. Hør Peders medlevende beskrivelse af løbet, […]

Læs mere

Tips til varmetræning…

Ultraløber May-Britt Hansen var så sød at gøre mig opmærksom på et spændende løb i ekstrem varme – Cyprus Ultra 135 miles Donkey Run (217 km). Løbet er unsupported og foregår som navnet antyder på gamle æselstier på Cypern og i varmegrader op til 35-45 ˚C med + 60% luftfugtighed. Løbet er arrangeret af ultra-legenden […]

Læs mere

Skader skader skader!!

Jeg har desværre ufrivilligt været nødt til at ændre lidt i mine træningsplaner grundet en knæskade i mit venstre knæ. Jeg har i en periode døjet med en ubestemmelig ømhed i mit venstre knæ, som tyder på et springerknæ, så jeg har måtte skære drastisk ned på min træningsmængde for at skåne knæet. Jeg har […]

Læs mere

14 dages Bikram Yoga varmetræning

Så har vi netop indgået et spændende nyt samarbejde med Bikram Yoga Copenhagen om et eksklusivt 14 dages intensivt varmetræningsforløb for vores danske deltagere i Marathon Des Sables. Varmetræningsforløbet fås med rabat og kommer til at koste 1295 kr. og inkluderer muligheden for at deltage i en yoga-klasse efter eget valg alle dagene fra d. […]

Læs mere

Sponsorat af ultralandsholdet

I dag starter VM i 100 km ultraløb i Winschoten i Holland. Danmark stiller med løberne Charley Prødel, Thomas Skytte, Ole Karlsen og Poul Petersen til start, så det bliver spændende at følge. Vi kan i denne anledning fortælle at vi har indgået et sponsor-samarbejde med det danske ultralandshold omkring SaltStick salttabletter til at opretholde en […]

Læs mere

SaltStick Plus Salttabletter…

Så kom nyheden om de nye SaltStick elektrolytkapsler fra firmaet Toker Engineering. I går blev der udsendt en pressemeddelelse om lanceringen af det nye SaltStick produkt, der hedder SaltStick Caps Plus – SaltStick Plus Salttabletter. Elektrolytkapslerne  er de første i verden, der indeholder koffein, der har vist at have en positiv effekt under længerevarende fysisk […]

Læs mere

Beregn 100 km tid…

I slutningen af 2010 blev der offentliggjort nogle spændende forskningsresultater vedr. variable til at forudsige tiden i et 100 km ultraløb. Man undersøgte 180 mandlige ultraløbere, der deltog i 100 km-løbet i Biel i Schweitz hvoraf 169 løbere gennemførte løbet. For de 169 løbere, der gennemførte 100 km løbet sammenholdt man tiden de gennemførte på med […]

Læs mere

Motivationsstrategi…

Motivation kan være et komplekst begreb, men kan defineres som “bevægelse mod” eller “drivkraften” mod at nå derhen, hvor man gerne vil – altså eksempelvis nå et mål. De mentale processer i forbindelse med løb og træning, og i særdeleshed ultraløb eller ekstremløb er utroligt spændende, men også yderst vigtige. Det er vigtigt at kunne […]

Læs mere

Compressport R2 Pink tubes…

Vi har nu fået de lækre Compressport R2 pink kompressions tubes til kvinder i shoppen. Compressport R2 Pink er en særlig version af den originale R2 tube lavet til kvinder og signeret af den kvindelige verdensmester på Ironman distancen i triathlon Chrissie Wellington. Compressport R2 Pink har en meget fin vævning, der føles behagelig omkring lægmusklerne, […]

Læs mere