91 km på 4 dage..

Igår lørdag nød jeg den pivkolde morgen sammen med en række andre løbere til Skodsborg Marathon med start i skoven – ikke så langt fra Skodsborg kurhotel og udsigten udover Øresund. Marathon-ruten var hård med masser af bakker og ca. 380 højdemeter på den 6 km rundstrækning, som skulle gennemløbes 7 gange. Starten var kold, […]

Læs mere

Bakker, bakker, bakker..

En weekend med tidligt forårsvejr og sol, men stadig med bidende kulde – Det blev til 18 km hård bakketræning uden rygsæk lørdag, hvor jeg først lavede 10 gentagelser med løb op og ned af den stejle bakke på Amager Fælled. Derefter løb jeg en rundstrækning på ca. 700 m med passage af bakken 10 […]

Læs mere

Vabler på dagens træning..

En ny uge er begyndt, og jeg har haft en god hviledag i dag, som jeg har brugt sammen med familien. Jeg havde en rigtig god træningstur igår – 20 km med 5 kg i rygsækken, som jeg kombinerede med ca. 10 x bakkeløb på det famøse affaldsbjerg “Mount Anna” på Amager Fælled. Jeg havde […]

Læs mere

Sponsor-samarbejde med elite triathlet & MTB talent

Så har vi netop påbegyndt to spændende sponsor-samarbejder med to fantastiske sportsudøvere! Vi er netop startet med et sponsor-samarbejde med den bedste danske triathlet Rasmus Henning omkring elektrolyt-produkterne fra SaltStick, som Rasmus bruger til at opretholde sin saltbalance og for at undgå kramper. SaltSticks produkter kommer virkelig til sin ret under lange triathlon konkurrencer som […]

Læs mere

Test af frysetørret turmad til MDS..

I forbindelse med ørkenløbet Marathon Des Sables er det obligatorisk at hver deltager medbringer mad, der svarer til 14000 kcal – det vil sige 2000 kcal pr. dag. Derfor medbringer mange frysetørret mad til aftensmåltidet og nogle også til morgenmad, og så energidrik, barer og gels til dagen under selve etapen og løbet. Jeg vil […]

Læs mere